运球在篮球训练或比赛中作用相当重要
(相关资料图)
合理的运球可以给自己创造进攻机会
也可以为队友创造进攻空间
让自己打的舒适,让队友打的开心
而运球技术有很多
今天带大家学习这种
简单而又实用的运球小技巧
它就是口袋运球
即:把球往口袋里放!
很多NBA球员都会使用这个小技巧
第一步先给自己准备小锥筒
越过锥筒做两次运球练习
球拉回到口袋位置
记住不能太过头不然就是翻腕
第二步是在第一步基础上
加了一个触摸锥筒
没有运球的那只手触摸锥筒
第三步就是换手触摸锥筒,这步有加入胯下
两次触摸锥筒,激活你的护球手
第一次触摸锥筒在口袋运球
第二次是在胯下运球的时候触摸锥筒